Hulpgids

De gids voor de geestelijke gezondheidszorg

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Inleiding

Cognitieve therapie (CT) en gedragstherapie (GT) zijn hechter verweven tot cognitieve gedragstherapie. CGT kan zowel de manier van denken en interpreteren van de cliënt beïnvloeden, als diens manier van doen en laten. Soms ligt de nadruk meer op denken, soms meer op doen en laten. In andere gevallen werkt men gelijktijdig met beide aspecten. De basis van de CGT is het concept dat een irrationele gedachte (cognitie) leidt tot disfunctioneel gedrag (bijvoorbeeld vermijding).

Basisprincipes: ABC- of G-schema

A.Gebeurtenis
objectieve gebeurtenis
B.Gedachte
gedachte(n) die hebt bij die gebeurtenis
C.Gevoel/Gedrag
gevoel/gedrag die het gevolg zijn van die gedachten

Paniekstoornis en CGT

Een paniekaanval wordt in dit modelbeschouwd als een "catastrofale misinterpretatie van een prikkel die van binnenuit komt". Het bekendste voorbeeld is het ten onrechte interpreteren van hartkloppingen als een teken dat wijst op een hartinfarct. De angst die hiervan het gevolg is, leidt tot een stimulatie van autonome zenuwstelsel. Dit uit zich onder andere in versneld ademhalen en transpireren, hetgeen aanleiding geeft tot nog meer angst, waardoor weer meer klachten en tenslotte kan een paniekaanval het gevolg zijn. De cognitieve therapeut daagt de patiënt uit de irrationele gedachten te corrigeren door bijvoorbeeld de patiënt informatie te laten verzamelen over klachten die vooraf gaan aan een (in dit voorbeeld) hartinfarct. Het resultaat is uiteindelijk dat hartkloppingen niet langer gekoppeld worden aan een hartinfarct, maar dat de patiënt zich realiseert dat deze ongevaarlijk zijn en spontaan kunnen optreden.

Therapie

Het accent van de CGT richt zich op het trachten te veranderen van de irrationele gedachten en opvattingen(B), die leiden tot disfunctionele gedrag. Technieken die gebruikt worden om die die gedachten te corrigeren zijn ondermeer: exposure en counterconditionering.

Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve therapie (VGCt)

Praktijk uitgelicht

Praktijk Querido

Dhr. Bram Querido

Praktijk inschrijven

Ook uw praktijk geplaatst op de Hulpgids? U kunt zich aanmelden door het inschrijfformulier in te vullen en daarna op de knop "versturen" te klikken. Uw gegevens worden binnen 5 werkdagen na ontvangst kosteloos door Hulpgids.nl verwerkt en gepubliceerd. inschrijven ›