Hulpgids

De gids voor de geestelijke gezondheidszorg

Epworth Sleepiness Scale (ESS)

Inleiding

De ESS is een eenvoudige zelftest (geen diagnosticum) om de slaperigheid en de neiging in slaap te vallen te bepalen.

Scores

1 - 6 normaal
7 -8 gemiddeld
meer dan 9 afwijkend
Een gemiddelde normale score ligt rond de 6 (2-10); een gemiddelde score van een narcolepsiepatiënt rond de 18 (13-13).

Toelichting

Hoe makkelijk doezelt u weg of valt u in slaap in de volgende situaties? Het gaat niet enkel om moe zijn, maar om een gevoel van slaperigheid en refereert aan uw huidige levenswijze. Indien u niet recentelijk één van de onderstaande situaties hebt meegemaakt, probeert u zich dan in te denken hoe u zich zou voelen. Gebruik de volgende schaal om het best passende nummer voor iedere situatie uit te kiezen.

Per situatie uit te kiezen

0 = ik zou nooit indutten
1 = ik zou af en toe indutten
2 = ik zou vrij vaak indutten
3 = ik zou altijd indutten

Situatie


Score
a. Tijdens een gesprek met iemand anders
........
b. Tijdens een bezoek aan familie of vrienden
........
c. Tijdens een passieve ontspanning (lezen, tv kijken)
........
d. Tijdens een actieve ontspanning (klusjes, handwerken)
........
e. Als medereiziger tijdens een auto- of treinrit van 1 uur
........
f. In de auto wanneer u 5 minuten moet wachten (stoplicht, file)
........
g. 's Middags os 's avonds na het eten
........
h. Tijdens werktijd
........

Totale score

........

Praktijk uitgelicht

Praktijk Querido

Dhr. Bram Querido

Praktijk inschrijven

Ook uw praktijk geplaatst op de Hulpgids? U kunt zich aanmelden door het inschrijfformulier in te vullen en daarna op de knop "versturen" te klikken. Uw gegevens worden binnen 5 werkdagen na ontvangst kosteloos door Hulpgids.nl verwerkt en gepubliceerd. inschrijven ›